食品檢驗檢測,保健品怎么選擇

食品檢驗檢測，保健品怎么選擇？

    自2018年以來，有大量假冒健康食品的案例被報道，導致一些人一談到健康食品就回避。甚至“討厭”，因為他們或他們周圍的人，一直在非法經(jīng)營虛假宣傳招徠，談論“保健食品”變色。

    但是真正了解保健品或者熱愛保健品的人畢竟可以增強免疫力，改善睡眠等等，對于身體的健康是一種輔助作用。

    什么是真正的健康食品?平安還多次告訴大家，去年以來，國家市場監(jiān)管部門也十分重視對市場外基層的嚴格檢查，做好科普普及工作。下面跟安帶你去學習保健食品的知識~

健康食品不是藥品

    保健食品是一種特殊食品，是指具有特定保健功能或以補充維生素和礦物質(zhì)為目的的食品。保健食品適合特定的人食用，具有調(diào)節(jié)身體的功能，不以治療疾病為目的，對人體不會產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性的危害。

    本藥品為治療疾病的目的由醫(yī)生開處方，按劑量使用時允許發(fā)生不良反應;長時間食用推薦劑量的健康食品是安全的。因此，在保健食品的審批過程中，對安全性、功能、生產(chǎn)工藝等都要嚴格把關(guān)。

    根據(jù)保健食品的有關(guān)規(guī)定，監(jiān)管部門依法批準了保健食品的登記備案，保健食品分為27類，允許具有保健功能，以及以維生素和礦物質(zhì)為補充的營養(yǎng)補充劑。

    保健品并不都是保健品

    對保健食品有明確規(guī)定，《食品安全法》明確規(guī)定保健食品是一種特殊食品。雖然保健品沒有明確的法律規(guī)定，但它們通常是公眾聲稱具有保健作用的產(chǎn)品的總稱。例如，很多公眾認為的保健品實際上包括床墊、日用品、器械、治療師、飲水機等，這些都不屬于保健食品。

我在購買保健食品時應該注意什么?

    看見那牌子! !保健食品包裝上印著天藍色草帽形標志，俗稱“藍帽子”。只有經(jīng)國家監(jiān)管部門批準的保健食品才能使用產(chǎn)品標簽上的“藍帽”，“藍帽”必須在下面標明產(chǎn)品的批準編號和批準部門。因此，在購買保健食品時一定要找“藍帽子”標志。

除了要識別這些征兆，還要防范保健食品的虛假宣傳。例如，社區(qū)里的老人會送一些“小恩惠”之類的東西來吸引顧客，比如送雞蛋;或者通過招募人員參加免費、低成本的旅游，在此過程中兜售利益和“托兒”;或者上門體檢，找所謂的“專家”來賣。

優(yōu)質(zhì)健康食品是“越多越好”嗎?

    不要同時服用多個品牌的具有相同功效的保健食品。保健食品的原料一般在天然食品中都有，各種營養(yǎng)素都有一個劑量范圍，過多過少對身體都不好。比如大家都很熟悉的缺鈣，容易引起佝僂病，過量就可能引起結(jié)石。所以吃的時候一定要注意用量，不要過度使用。

    當然，如果食物搭配合理，可以得到足夠的營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不足，可以吃一些健康食品來補充缺失的營養(yǎng);對于需要調(diào)整身體機能的人，可以適當咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生，選擇適合自己情況的功能性保健食品。